如何增强自制力
1965年9月7日,世界台球冠军争夺赛在美国纽约举行。路易斯·福克斯的得分一路遥遥领先,只要再得几分便可稳拿冠军了,就在这个时候,他发现一只苍蝇落在主球上,他挥手将苍蝇赶走了。可是,当他俯身击球的时候,那只苍蝇又飞回到主球上来了,他在观众的笑声中再一次起身驱赶苍蝇。这只讨厌的苍蝇破坏了他的情绪,而更为糟糕的是,苍蝇好像是有意跟他作对似的,他一回到球台,它就又飞回到主球上来,引得周围的观众哈哈大笑。路易斯·福克斯的情绪恶劣到了极点,他终于失去了理智,愤怒地用球杆去击打苍蝇,球杆碰动了主球,裁判判他击球,他因此失去了一轮机会。之后,路易斯·福克斯方寸大乱,连连失分,而他的对手约翰·迪瑞则愈战愈勇,超过了他,最后夺走了冠军。第二天早上,人们在河里发现了路易斯·福克斯的尸体,他投河自杀了!
一只小小的苍蝇,竟然击倒了所向无敌的世界冠军!路易斯·福克斯夺冠不成反被夺命,其中的教训可谓深刻。
控制自己的情绪和行为,是一个人有教养和成熟的表现。可是在生活和工作中,常常会有这样的人,他们总是为一点小事而大动干戈、发脾气,闹得鸡犬不宁,既破坏了和谐的工作环境,也破坏了同事间的团结。心理学家认为,冲动是一种行为缺陷,它是指由外界刺激引起,突然爆发,缺乏理智且带有盲目性,对后果缺乏清醒认识的行为。