儿童不可大量吃橘子
橘子中含有丰富的胡萝卜素，可以在人体的肝脏中转化为维生素A，因此，吃橘子是有益健康的。
然而，如果大量吃橘子，过量的胡萝卜素集聚在肝脏中不能够得到及时的转化，就会随着血液在身体中形成大面积的沉积，会对身体产生不良的影响。一般吃橘子过量，会出现恶心、呕吐、食欲不振和全身乏力等症状，身体手、足等部位还会出现泛黄的反常表现，这便是高胡萝卜素血症的表现。
儿童的肝脏功能不强，多吃橘子更容易出现以上不良反应，而且容易导致“上火”，引发舌炎、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。
儿童吃荔枝不可过量
荔枝是一种十分好吃的水果，但是儿童却不宜吃得过多，否则就可能会出现面色苍白、四肢冰冷、大汗淋漓、神志不清等症状，并且伴有抽筋、血压降低和呼吸衰竭，十分危险，也即患上所谓的荔枝病。
这主要是因为荔枝中含有一种能够降低血糖的物质，一般情况下，适量吃一点荔枝是不会有影响的，但是如果吃得太多，血糖就会迅速下降，从而出现危险。儿童的耐受性本来就低，再加之吃多了荔枝，正常的膳食就吃得少，饭量下降，从而更容易引发低血糖。