v铃在线观看剧情介绍:经过一段时间的练习,她发现自己的体重果然有所下降,高兴不已的吴倩认为水中慢跑的方式还真不错。不过老在水中慢跑也太枯燥了。于是,她每次去进行水中慢跑时,不再坚持以往的慢跑速度,而是把水中慢跑的速度放慢了很多。她以为,不管速度怎样,只要是水中跑一样能起到减肥的目的。可是一个月后,吴倩发现这一次自己的体重一点都没有下降。水中慢跑是近几年在国内外十分流行的一种水中运动,它比陆地跑有明显的优点。在陆地,每跑1.5公里,运动者的每只脚就得撞击地面1000次左右,脚部、膝部和臂部都受到震荡,所以常常使肌肉扭...